Wake up..wake up nadia!!

Sayu hati..sayu sekali..x tau la nape rasa sayu sangat..betulla orang kata bila pas bersalin ni emosi jadi kurang stabil, ingatkan time pregnant je..Bkannya apa, nak lebih perhatian..nak orang faham dengan kita..nak orang sabar ngan kita..bunyinya amat mengada-ngada kan..macam pentingkan diri pun ada jugak..tapi kekadang tu benda ni bila difikirkan bukannya disengajakan..ianya terjadi sendiri..susahnya nak diluahkan walaupun jari jemari ni masih nak terus menaip..hanya Allah je tau apa yang tersirat n tersurat di hati tika ini..detik ini..bukan niat menyusahkan sesiapa..cuma kadangkala hati ini agak mudah tersentap meski di mata yang lain hanya perkara biasa..sungguh x suka perasaan ini..pergilah jauh..wake up nadia..wake up..be strong okay..Faleesha always need u..dia pun x nak mama dia sedih.. 

Hadiah untuk My Husband...

Seperti yg dijanjikan tanggal 22 mei lalu, baru ni ur wife dapat tunaikan.... 3 in 1 hadiah ni ye...hehe....

Sorry sgt2  my husband if xsberapa, tp ikhlas dr hati ni....hehe...

:: Experience. Detik. Kelahiran. oh! Pengalaman. Bersalin ::

Salam semua :)

Hari nie hari ke-25 berpantang, Faleesha sudah 3 minggu.

Kejap je kan? Lagi 19 hari dah abis pantang.

Rase macam baru semalam rasa sakit bersalinkan dia.. >,<

Dah lama nak type entry nie, tapi tak berkesempatan..

Celik mata, si Faleesha dah merengek nak susu,

Baru nak on laptop kang, dia mencemik2 nak suruh tukar pampers,

2 jam sekali nak BF dia,

Nasib baik tadi petang dia berjaga main2 dengan atok & nenek,

So sempat la mama dia menaip entry baru :-)

Saya tak  tahu nak start kat mana pasal pengalaman bersalin nie.

Tapi since ramai jugak yang suruh share detik terindah itu,

Okkay, how to start huh?

#11.00 pm: Nama dipanggil masuk ke bilik pemeriksaan. Sempat teguk 3x air Zam-zam..

# Doc interview tanya itu-ini. Pasang CTG kat perut nak tengok contraction.. Graph cantek..

# Pengalaman pertama kena SELUK (Saaakit!). Sumpah kalau saya tahu seluk tue SAKIT & TAK SELESA, lagi lambat2 pegi hspital. Huh! Dilated 4cm already. Alamak! Ingatkan baru 1-2cm.trus masuk ubat Enema di bontot untuk membuang segala benda2 dalam perut. Selesai!

# 1.30 am: Dihantar ke labour room n  CTG lagi.. Amik darah..

 Seksa & rimas sangat! Dah tak boleh bangun dari katil. Kencing & berak harus di katil sahaja..

# Mak always call tanya mcm mna keadaan.. Pesan mak - Istighfar, doa Nabi Yunus & Ayat Kursi..Mak,thank ye coz sudi tunggu diah...walaupun tngu kat lua tgah2 pg..yelakan...mak xleh tman,hanya suami je leh teman kat labour room..

# 3.30am -:Doctor datang review. SELUK lagi (SAAAKIT lagi!). Masih 4cm. Contraction 30mins. Sudah mula sakit sikit, mild-pain.

# 4.00 am: Msg en.husband yg tgah tido.. Berdoa semoga selamat sampai dia dari Pahang pg nanti. Tanya doc prediction time, "1cm = 1hour plus. Should be 9pm". NOTED!

# Sebelum terlupa, msg encik husband., mohon ampun dan maaf atas segala salah silap, mintak halal makan minum.. Mohon ampun atas segala kekurangan sepanjang bergelar isteri. Sayu T_T..

# 5.30 am : Doctor review. Still no heavy contraction pain.. SELUK lagi dan SAAAAKIT lagi. Masih 4cm dan baby tido..

#6.30 am : Doctor review. 4cm lagi :) Malu sket time nie sebab ada doc pelatih & ada lelaki.. Goshh! Doc tanya sakit tak? Saya cakap, "Takdelah sakit sangat!" He  said, "Ini baru gear 1, memang tak berapa sakit sangat, nanti gear 2, gear 3, awak start lah rimas" Gila saiko doc nie! Teknik pernafasan lagi!

# 6.45 am: Doc pecahkan air ketuban,pergggghhhh…memancut2 air kuar tanpa disedari…

# 7.00 am : Kesan pecah ketuban tadi sangat HEBAT! Contraction dah rasa kuat sikit dan mula merasakan sakit belakang. Contraction every 4-5mins.. Teknik pernafasan makin kerap dipraktikkan..Dan berlanjutan sakit sehingga tak dapt ku menahan..Jatuh jugak airmata ku tanpa disedari..

#Call nurse utk panggil mak msuk bg semangat n mintak ampun..Alhamdulillah dapat gak mak msuk..Sehingga aku menangis truk…

#11.00 am:Encik husband arrived then teman saya yg dah lama tahan sakit sampaikan saya mintak encik husband inform doc yg saya nk operation..

# 1.00 pm : SAAAAAAAAAAAAKIIIITTTTTT sangat dasyaattt! Masya-Allah. Subhanallah! Macam nak patah pinggang. But, since I first time mommy-to-be saya ingat ini permulaan sakit yang orang selalu cakap tue. Teknik pernafasan still dilakukan, tanpa gagal!Gas tahan sakit turut dibantu..

# Doc masuk & check CTG... Nanti dah rasa macam nak meneran, macam nak berak tue, dah dekat la tue.. Sabar, istigfar banyak2". Whattttt? seriously,saya memang rase nak meneran time tue. Tak payah nanti2..

# "Doc, saya dah rase nak meneran lah nie". Doc selak, pastu boleh cakap, "Kepala baby dah nampak, ini dah bukak fully dah nie". Tiba2 rasa macam depan I dah ramai sangat nurse & doc. Tak sedar!

# Teran yang pertama panjangggg gile ..teran yang kedua terangkat bontot sikit. Nasib baik tak banyak. Entah bape kali teran, memang payah kot..yela no experience..ngeee

# 1.45 pm : Allahuakbar! Alhamdulillah!

# Faleesha Nafeesa di atas dada, senyap dan tenang je.. Sementara doc keluarkan uri, rasa macam belon air keluar je.  Hilang segala tok mak nenek kesakitan..

# Jahit lepas bersalin sebab Episotomy supeeerrrrrrrrr SAAAAKIT! Bersalin pun tak sakit camtue..Faleesha  dibawa keluar, dibersihkan, ditimbang. n encik husband azan n qamat after that..Rasa nak tidor je time nie. Penat sangat!

#3.30 pm : Saya dihantar ke wad but baby ke nursery,,,

After all,

Bila dah melalui semua itu,

Barulah saya merasai sendiri betapa besarnya pengorbanan seorang ibu.

Alhamdulillah, saya dapat melalui pengalaman berharga itu.

Dan Alhamdulillah semuanya sehingga ke hari ini,

merupakan detik terindah sebagai seorang wanita yang kini bergelar ibu.

Syukur atas kesempatan yang Allah berikan kepada saya..

Kepada yang bakal melalui,

Jangan takut kerana segala kesakitan tue berbaloi.

Kepada yang belum melalui,

InsyaAllah, doa banyak2 semoga saat2 indah ini akan tiba juga.

Rezeki itu ketetapan Illahi.

Selamat Hari Lahir Buat Suami Tercinta...

"Happy birthday to u...happy birthday to u..happy birthday to abang...

happy birthday to u.."

Lamenye xupdate blog,maklumlah tgah pantang,hihi..Nak story cket,25 May 2012 yang lalu, genap lah usia suamiku 22 tahun.dengan ni ku ucapakan "selamat Hari lahir yg ke 22 buat suami tercinta"..alhamdulillah hubungan kami semakin penuh dgn kasih sayang dari bujang,bertunang,berkahwin smpai lah dah berkeluarga..

urmm aku pon tak tau nak hadiahkan apa kat dia,.Cup Cake ni sempat lg 5jam sblm ke hospital blh lg wat tempahan..mcm tau2 je kan..urm..Hadiah?ermm..appn tgoklah nti sbb now dalam pntang,so,hadiah pon postpone..tp apa yg paling bermakna skrg ni adalah kelahiran permata hati kami "Faleesha Nafeesa"..kehadiran Faleesha menambahkan seri & kebahagiaan dlm rumahtangga kami..itulah hadiah yang terlalu berharga nilainya..

Ucapan terakhir buat suami semoga dipanjangkan umur,dimurahkan rezeki,diberikan kebahagiaan hidup dan menjadi suami/papa yg bertanggungjawab dan juga diharapkan semoga rumahtangga kita sentiasa dlm keadaan aman bahagia...

Selamat Hari Lahir Abang..Syg & Faleesha luv u till the end..mmuahhh!!!

Hadiah Besday Dari Suami Tercinta..

Hadiah Besday ni lambat cket dapat...2 mei hr tu baru dapat..Sangat gigih My Husband cari hadiah ni...hehe...

walaupun wife die ni xrequest ap pun hadiah...hihi..

Jeng Jeng Jeng..Ni lah hadiahnye...Sweet x??

Thankz coz beli purse kaler pink..ye la kan,die tau Wife die ni like kaler pink...

Syg terharu sgt2 coz xsgke dapat purse...I LOVE U N MISS U SYG!!! Syg kamu lebih!!

Special Gift from My Husband on My besday =)

I'm very happy! =D

My birthday: 20 April , tp yg tak bestnye beloved husband xdpt nak bg hadiah birthday dgn cpt thn ni (eh,mengharap sgt ye).. Tp xpelah.. Aku tau dia xkn lupa.. =) And aku tak sedih pun... Sebab ada benda yg sangat menggembirakan dgn adenya kek n sejambak roses... I LIKE IT!!!!!!!!!. Ngeeeee...

THANK MY LOVELY HUSBAND..

~ Scan 4d ~ni la baby nye..

salam sume..:)

nak cite pasal g scan td..:)

actually g scan 4d..hihi..

seronoknye..

dpt tgk muka  baby dgn jelas td..

doc siap tunjuk kepala,jantung,kaki,tangan,jantina n berat bby..

Alhamdulillah,doktor kate sume OK..

tapi doc kate berkemungkinan besar sy kena operate..

so scared kan..

ruang bby untuk kuar kecil,mcm 2 la..

dari segi pembesaran baby sume ok..

Sy scan kat KUANTAN td,yela,kat karak n bentong xde…

Secara detail gak la doc beri penerangan..

Org kate klu nak g scan 4d ni yg plg baik masa 27 weeks - 32 weeks..

Elok plak sy dah 32 weeks g scan..hihi..

Esok dah 33 weeks plak..huhu..

memang ok la klinik tu..puas hati..

saya kena charge RM85..

Hopefully, semua selamat n di permudahkan masa bersalin nanti..

Saya akan cuba untuk bersalin normal gak..

Doakan saya ye semua…

Rindu ! Rindu ! Rindu !: Rindu Kawan-Kawan also..

Ni lah masalah aku sekarang ni…yang terlalu miss n rindu zaman ni…,

• ·         aku rindu malas bangun pagi
• ·         aku rindu malas nak mandi pagi
• ·         aku rindu suara mak aku kejutkan aku yg malas mandi pagi
• ·         aku rindu nak iron uniform sekolah aku tiap tiap hari
• ·         aku rindu mak aku ingatkan aku breakfast sebelum g sekolah
• ·         aku rindu nak pakai kasut sekolah sambil menayang stokin pink aku
• ·         aku rindu tunggu nak naek bas pegi sekolah
• ·         aku rindu nak jumpa kengkawan sekolah
• ·         aku rindu panjat tangga ke kelas aku yg berada di hujung area sekolah dan tingkat paling atas
• ·         aku rindu nak say hello kat classmate
• ·         aku rindu time hari ade assembly,kami sebuk nak kemaskan diri
• ·         aku rindu nak menyapu kelas kalau hari aku bertugas
• ·         aku rindu nak jumpa ngan kawan-kawan aku
• ·         aku rindu nak buat homwork yg tak siap pagi2 buta kat sekolah
• ·         aku rindu nak say morning kat cikgu2 aku
• ·         aku rindu nak usha-usha..haha
• ·         aku rindu nak hooolahoop bersama classmates aku yg semuanya happening
• ·         aku rindu nak gadoh-gadoh
• ·         aku rindu cikgu mengajar dalam kelas, aku tido dlm kelas
• ·         aku rindu time cikgu ajar aku sampai aku paham
• ·         aku rindu nak jalan ke lab
• ·         aku rindu time cikgu takde dlm kelas,aku conteng papan hitam
• ·         aku rindu nak bercerita kat ustazah
• ·         aku rindu nak p lepak kat kantin waktu lunch
• ·         aku rindu nak ngumpat makcik kantin yg sangat PEMURAH
• ·         aku rindu nak masuk bilik guru dan kacau cikgu
• ·         aku rindu nak masuk kelas petang yg kadang2 aku tido
• ·         aku rindu nak tggu bas sampai waktu nak balik rumah
• ·         aku rindu time balek rumah, aku terus baring atas katil
• ·         aku rindu nak dgr suara mak aku paksa aku makan nasi balek dr sekolah
• ·         aku rindu nak buat homwork waktu after maghrib
• ·         aku rindu nak tido jam 2 3 pagi nak siapkan omwork walaupun tak siap jugak
• ·         aku rindu nak tido after seharian aku keletihan dan mengalami saat yg menggembirakan
• ·         aku rindu aku rindu aku rindu

NI LAH MASALAH AKU YG TAK DAPAT DISELESAIKAN..

TETIBE NAK POST NI LAK..TERIMA KASIH 'KASIH SAYANG KU'!!

Ni sume kenangan hadiah BITHDAY yang penah my husband bg time kenal2 dulu2...ngeee...

Sajeje nk post ni,tetibe teringat lak kan..

hihi...

walaupun tak seberapa, tp sy bersyukur sgt2...nanti sy post kan lak video yg penah die wat untuk sy...

ramai membe yg bace mesti cakap "weh,terharu gile", "rase nk nangis pun ade"..huissshh...mcm2 la...

Sejujurnya sy pun TERHARU tp tak tau la my husband tau ke tak sampai hari ni...

THANK U SO MUCH 4 THIS PRESENT ABG..

ni hadiah time 2008, 2009, 2010, 2011 then this year??..

ceh,,,wait n see 20 april nanti...

CHECK IT OUT..

                            

                                                                    

                                                                          

~ akan sentiasa kulakukan..InsyaAllah...moga hati kita sentiasa dekat walaupun jasad berjauhan...

"Doakan suami setiap masa. Doa mengeratkan roh anda dengan suami. Seterusnya membentuk kasih sayang yang mendalam dan berkekalan"

Ya Allah yang maha Pengasih & Penyayang...

Lindungilah suamiku dari sebarang perkara yang tidak baik...

Tenangkan hatinya...

Permudahkanlah urusannya...

Sihatkanlah tubuh badannya...

Teguhkanlah keimanannya...

Ampunkanlah segala dosanya...

Berilah Kekuatan kepadanya untuk melaksanakan segala kewajipannya...

~Amin Ya Rabbal Alamin~

HAPPY BIRTHDAY BUAT MAK TERSAYANG!

Hari ini merupakan hari kelahiran mak yang ke-49.. Saya adalah antara insan yang bertuah hari ini kerana masih mempunyai mak  untuk disanjung dan dihargai dengan limpahan kasih sayang yang tidak berbelah bahagi.. Kepada yang ibu-ibu mereka telah pergi menghadap Ilahi, doa daripada anda saban hari pasti dinanti..

Buat mak ZAINAB BT ACHIN, SELAMAT HARI LAHIR Diah ucapkan.. Dan mak dengan naluri keibuannya pasti tahu betapa sayangnya Diah pada mak sebagaimana juga Diah yang penuh yakin akan kasih mak semenjak kewujudan Diah sehingga ke hari ini dan akan berterusan selama-lamanya.

Maaf kerana tidak sempat untuk memelukmu sempena hari kebesaran mak ini kerana anakmu tidak dapat pulang ke kampung..Namun begitu, daripada suara mak di dalam telefon pagi tadi Diah pasti mak mengerti..

SELAMAT HARI LAHIR, MAK TERSAYANG.. Dikaulah hanya satu-satunya si ibu yang tiada galang gantinya di alam yang dipanggil dunia ini..

To My Lovely Husband..

->>Suamiku, isterimu ingin selalu menjadi bidadari untukmu..Tidak hanya di dunia sekarang, tapi juga sampai ke syurga Allah kelak.. So, bukan mudah seperti yang kubayangkan untuk mencapainya.. Isterimu ini juga perlu bantuan dan dukunganmu, wahai suamiku.. Ingatkanlah dengan tegas setiap kesalahanku namun dengan kelembutanmu.. Kerana isterimu ini hanyalah tulang rusuk mu yang bengkok. Jangan di paksa meluruskannya, kerana ia akan patah.. Tapi jangan juga kamu biarkan kerana ia akan selamanya bengkok.. Bimbinglah isterimu ini untuk meraih redha dari mu dan terutama redha dari Allah..

Ketahuilah suamiku, Isterimu hanyalah manusia biasa yang jauh dari sempurna.. Begitu juga dengan dirimu.. Aku hanya wanita yang boleh rapuh.. Begitu juga engkau hanya lelaki biasa yang boleh menjadi khilaf..

*Dari wanita tak sempurna yang sedang belajar menjadi perhiasan dunia untukmu, sebagai isteri soleha...

Sharing Is Caring aspecially to MY HUSBAND...about pregnant..

Adalah menjadi impian setiap wanita untuk memiliki suami yang dapat memahami mereka semasa mengandung. Hal ini kerana pada waktu ini, keadaan mereka tidak stabil dan memerlukan bantuan daripada orang lain terutamanya daripada suami. Tetapi mungkin ramai lagi suami yang di luar sana masih tidak lagi memahami situasi ini.

Apakah perkara yang perlu dilakukan suami semasa isteri mereka mengandung?

(1) Luangkan masa bersama isteri- Mungkin suami terlalu sibuk dengan pekerjaan yang perlu dilakukan. Tetapi mereka perlu berusaha untuk meluangkan masa bersama isteri. Ia kerana pada waktu ini isteri amat-amat memerlukan anda. Dengan hanya berada disamping isteri, ia dapat membantu untuk mengurangkan tekanan yang sedang ditanggung oleh mereka.

(2) Membantu pemakanan isteri- Seperti yang anda semua tahu, pada waktu ini isteri biasanya akan mengidam. Suami sepatutnya membantu untuk memenuhi kehendak mereka. Selain daripada itu, isteri juga memerlukan makanan yang berkhasiat. Sekiranya suami membelikan mereka yogurt, madu, buah-buahan atau makanan kesihatan yang lain adalah lebih baik.

(3) Perlahan-Suami perlu tahu bahawa semasa isteri mereka mengandung, segala pergerakan mereka akan menjadi perlahan. Apabila suami membawa isteri mereka untuk bersiar-siar, berjalanlah dengan perlahan untuk menunjukkan anda memahami situasi isteri anda. Tidak perlu untuk memarahi mereka disebabkan pergerakan mereka yang lambat.

(4) Tidak perlu bertanya, terus lakukan- Semasa isteri anda mengandung, tidak perlulah suami bertanyakan mengenai apa yang perlu dilakukan. Apabila melihat kain banyak tidak dibasuh, terus pergi untuk membasuhnya. Begitu juga terhadap kerja rumah yang lain. Ia adalah ciri seorang suami yang baik.

(5) Belajar- Semasa isteri anda mengandung, mereka akan mengalami perubahan yang besar di dalam aktiviti harian mereka. Suami seharusnya belajar mengenai tanda-tanda seperti ini. Ia akan membuatkan anda lebih bersedia sekiranya isteri anda marah-marah, terlalu sensitif, kuat merajuk dan sebagainya.

(6) Membantu menyiapkan hidangan makan- Sekiranya sebelum ini segala tugasan hanya dilakukan oleh isteri semata-mata untuk memastikan suami mereka kenyang, tidak salah sekiranya semasa isteri mengandung, suami pula melakukan tugasan yang sama.

(7) Membantu menjaga anak yang lain- Ini adalah peluang keemasan untuk suami menghabiskan banyak masa untuk anak mereka. Jangan sesekali melepaskan peluang ini. Ia adalah cara terbaik untuk mengeratkan lagi hubungan anda dan anak.

(8) Membawa isteri ke mana sahaja- Pada waktu ini, sebaiknya jangan biarkan isteri anda memandu seorang diri. Sekiranya anda mempunyai masa, bawalah mereka ke mana sahaja mereka ingin pergi.

(9) Pinjamkan tangan anda pada isteri- Apabila isteri ingin memakan ubat, pinjamkanlah tangan anda untuk pergi mengambil ubat. Kemudian pinjamkan tangan anda untuk pergi ambil air suam di dapur.

Mahu Berjanji La To My Husband..

Pic kat atas ni My Husband..tiba- tiba nak sikit emosi , sentimental plak malam- malam ni..sebelum tido, post entry baru dulu.. tangan menaip, telinga tengah dengar lagu best,RAPUH tajuknya..

Dengar lagu ni, buatkan aku teringat pada my husband..makin rindu kat dia, jadi makin tak sabar nak tunggu die blik dr pasang PA system..hihi..

 cinta tak akan berhasil tanpa ada kepercayaan dan kejujuran.

Dengar lagu ni terus nak janji pada my husband...

# saya akan sayang awak sepenuh hati saya sepanjang hayat saya

# saya akan jaga awak melebihi saya jaga diri saya sendiri

# saya tak akan buat awak marah, terasa hati, kecik hati

# saya nak awak sentiasa senang hati, senyum, gembira sepanjang bersama saya

# saya bersyukur dapat awak, sebab awak macam apa yang saya impikan, apa yang saya bayangkan

# saya tak nak yang hensem di mata orang, tapi hensem di mata saya. saya tak nak yang banyak harta, tapi cukuplah yang dapat jaga saya, cukup makan pakai saya.

# saya tau saya akan bahagia dengan awak sebab awak dah membahagiakan saya sekarang ni. hubungan kita atas restu kluarga,itu bukti kita akan bahagia sehingga hujung nyawa kita.

*i love n miss u my husband

BE STRONG WAHAI HATI!!!!!!!!

♥♥AIR MATA ini mengalir izin dariNya..

♥♥SENYUMAN ini dilakar izin dariNya..

♥♥KEGEMBIRAAN ini tercipta izin dariNya..

♥♥KESEDIHAN ini dirasa izin dariNya..

Apa yang ku RASA, semuanya adalah IZIN dariNya kerana Dia pemilik diri ini..Allah jualah yang menciptakan tawa dan tangis..aku ingin BERSYUKUR atas segala rasa yang telah dan akan Dia berikan..insyaAllah..

>>> JANGAN MENILAI orang, kamu tidak tahu apa yang telah dilaluinya..kamu mungkin MENDENGAR CERITANYA, tapi kamu tidak tahu apa yang DIRASAKAN oleh hatinya…♥♥

p/s : Saya hanya WANITA BIASA yang memerlukan SEKEPING HATI yang luar biasa..HATI yang KUAT, TEGUH, SABAR..dan REDHA, biarlah manusia menilai diri ini mengikut caranya, mengikut pemikirannya, mengikut cita rasanya tetapi yang pasti NILAIAN Allah adalah yang terbaik buat diri ini..♥♥

Macam mana rasa baby gerak dalam perut

ni bukan gambar perut saya ye..jangan salah sangka..image ihsan dari google search.. ngee

sekarang baby gerak sangat aktif ada msa msa tak mybe tgok mood..huhu.... kadang-kadang sampai perut berombak dibuatnya...apa la yang dibuatnya kan kat dalam tu...macam mana nak gambarkan rasa baby gerak? hanya yang mengalaminya saja yang tahu. saat indah yang tak mungkin dilupakan.

ade rasa geli, sakit, tegang, mengeras, berbonjol-bonjol perut dibuatnya. bila dia mengeras atau ade movement yang membuatkan saya rasa tak selesa cepat2 saya usap perut. secara automatic baby perlahankan pergerakkannya kdg2 mkin agresif plak,hihi..ajaibkan…

KELEBIHAN MAKAN NEUROGAIN & KURMA UNTUK IBU HAMIL.

KELEBIHAN MAKAN NEUROGAIN

Neurogain PB adalah salah satu daripada supplement yang bleh dimakan oleh ibu hamil.. Selain dari obimin & acid folic.. aku baru tau pasal neurogain ni dr kak ipar aku..huhu.. kandungn pun dh nak masuk 7 bulan.. tapi ada orang kata.. leh makan masa trimester terakhir ni.. wlpun aku rasa ak dh terlewat..hihi.. Mengikut komen-komen yang aku dapat daripada ibu-ibu mengandung kat forum susu ibu itu, ada yang kata 4 bulan mengandung & ke atas disyorkan makan neurogain ni hingga lah semasa baby menyusu. Neurogain ni adalah sejenis minyak ikan.. ramai doctor yang syorkan makan neurogain ni. Kelebihan yang diperoleh dari supplement ini adalah untuk merangsang perkembangan otak baby. Berdasarkan source dari http://victor-health.blogspot.com/ , pada akhir minggu ketiga kehamilan merupakan waktu yang tepat untuk memulai mengkonsumsi minyak ikan, karena laju pertumbuhan otak manusia mulai terjadi saat itu, hingga beberapa bulan pertama setelah bayi dilahirkan. Penelitian lain menyimpulkan bahwa Cod liver oil yang dikonsumsi selama kehamilan dapat meningkatkan berat lahir dan menekan risiko bayi mengalami diabetes type 1."

KELEBIHAN MAKAN KURMA

Sebenarnya aku x suka makan kurma. Tetapi, ketika hamil ni memang digalakkan lah sangat untuk makan kurma ni. Selalunya aku makan 1 kali sehari.. kelebihan kurma ni aku peroleh daripada 
http://panduanpreggy.blogspot.com/2009_02_01_archive.html

Selalunya, buah kurma ini hanya dimakan sewaktu bulan puasa sahaja. Tapi bagi ibu yang sedang hamil... buah kurma sememangnya amat bagus untuk dijadikan makanan harian.

Rasulullah s.a.w. pernah bersabda, "Berilah makan buah kurma kepada isteri-isteri kamu yang hamil, kerana sekiranya wanita hamil itu memakan buah kurma, nescaya anak yang bakal dilahirkan itu menjadi anak yang penyabar, bersopan santun serta cerdas pemikirannya."

Buah kurma semenangnya baik untuk diamalkan pemakanannya semasa mengandung kerana ia akan memudahkan proses bersalin nanti. Selepas bayi dilahirkan, buah kurma juga bagus untuk dicalitkan sedikit di lelangit bayi. Ingat tak kisah dimana Maryam hanya memakan buah kurma semasa melahirkan nabi Isa a.s.

Buah kurma tidak mengandungi gula yang merbahayakan malah ia merupakan makanan Rasullullah s.a.w. Jadi anda tidak perlu risau atau takut diserang kencing manis, apa yang harus dibuat, hanyalah menjauhkan makanan manis2 yang lain.

Buah kurma tidak merbahayakan kesihatan kerana ianya mengandungi banyak khasiat.

Antara kelebihan-kelebihan dan khasiat buah kurma ialah:-

1. Kaya dengan zat besi - sangat sesuai dimakan, terutama bagi wanita sedang haid dan orang yang mengalami masalah anemia (kekurangan sel darah merah).

2. Boleh dimakan pada bila-bila masa kerana ia tidak mengandungi kolesterol.

3. Kaya khasiat: Protein (1.8 hingga dua peratus), serat (dua hingga empat peratus), glukosa (50 hingga 57 peratus), Vitamin A dan C, sodium dan potassium.

4. Kandungan gulanya mudah diserap badan dan memberi tenaga segera apabila berbuka puasa. Berbuka dengan kurma membuatkan kita berasa cepat kenyang dan secara tidak langsung mengelakkan kita makan secara berlebihan.

5. Kandungan potasium penting untuk sistem saraf yang merangsang daya ingatan, membangkit nafsu kelamin (aprodisiak) dan meningkatkan sistem pertahanan badan khususnya untuk mencegah barah buah dada dan rahim.

6. Kurma diberikan kepada bayi boleh mengurangkan kesakitan dan kadar degupan jantung.

7. Kurma juga boleh membantu memudahkan proses bersalin dan mengecutkan rahim kerana ada bahan boleh membantu proses berkenaan, sebagaimana dilakukan Maryam as yang memakan buah kurma selepas melahirkan Nabi Isa as.

DOA SEORANG ISTERI UNTUK SUAMINYA

Ya Allah Ya Rahman Ya Rahim

Kau ampunilah dosa ku yg telah ku perbuat

Kau limpahkanlah aku dengan kesabaran yg tiada terbatas

Kau berikanlah aku kekuatan mental dan fisikal

Kau kurniakanlah aku dengan sifat keredhaan

Kau peliharalah lidahku dari kata-kata nista

Kau kuatkanlah semangatku menempuhi segala cabaranMu

Kau berikanlah aku sifat kasih sesama insan

Ya Allah

Sekiranya suami ku ini adalah pilihan Mu diArash

Berilah aku kekuatan dan keyakinan untuk terus bersamanya

Sekiranya suami ku ini adalah suami yg akan membimbing tanganku

dititianMu

Kurniakanlah aku sifat kasih dan redha atas segala perbuatannya

Sekiranya suami ku ini adalah bidadara untuk ku di Jannah Mu

Limpahkanlah aku dengan sifat tunduk dan tawaduk akan segala

perintahnya

Sekiranya suami ku ini adalah yang terbaik untukku di DuniaMu

Peliharalah tingkah laku serta kata-kataku dari menyakiti perasaannya

Sekiranya suami ku ini jodoh yang dirahmati olehMu

Berilah aku kesabaran untuk menghadapi segala kerenah dan ragamnya

Tetapi Ya Allah

Sekiranya suami ku ini ditakdirkan bukan untuk diriku

Kau tunjukkanlan aku jalan yg terbaik untuk aku harungi segala

dugaanMu

Sekiranya suami ku tergoda dengan keindahan dunia Mu

Limpahkanlah aku kesabaran untuk terus membimbingnya

Sekiranya suami ku tunduk terhadap nafsu yang melalaikan

Kurniakanlah aku kekuatanMu untuk aku memperbetulkan keadaanya

Sekiranya suami ku menyintai kesesatan

Kau pandulah aku untuk menarik dirinya keluar dari terus terlena

Ya Allah

Kau yang Maha Megetahui apa yang terbaik untukku

Kau juga yang Maha Mengampuni segala kesilapan dan ketelanjuranku

Sekiranya aku tersilap berbuat keputusan

Bimbinglah aku ke jalan yang Engkau redhai

Sekiranya aku lalai dalam tanggungjawabku sebagai isteri

Kau hukumlah aku didunia tetapi bukan diakhiratMu

Sekiranya aku engkar dan derhaka

Berikanlah aku petunjuk kearah rahmatMu

Ya Allah sesungguhnya

Aku lemah tanpa petunjukMu

Aku buta tanpa bimbinganMu

Aku cacat tanpa hidayahMu

Aku hina tanpa RahmatMu

Ya Allah

Kuatkan hati dan semangatku

Tabahkan aku menghadapi segala cubaanMu

Jadikanlah aku isteri yang disenangi suami

Bukakanlah hatiku untuk menghayati agamaMu

Bimbinglah aku menjadi isteri Soleha

Hanya padaMu Ya Allah ku pohon segala harapan

Kerana aku pasrah dengan dugaanMu

Kerana aku sedar hinanya aku

Kerana aku insan lemah yg kerap keliru

Kerana aku leka dengan keindahan duniamu

Kerana kurang kesabaran ku menghadapi cabaranMu

Kerana pendek akal ku mengharungi ujianMu

Ya Allah Ya Tuhanku…

Aku hanya ingin menjadi isteri yang dirahmati

Isteri yang dikasihi

Isteri yang soleha

Isteri yang sentiasa dihati

Amin, amin Ya Rabbal Allamin